WAT ZEGT JE HART?

‘Your heart knows the way, run in that direction.’ Rumi

Een Nederlandse variant van bovenstaande quote van Rumi is: ‘Volg je hart want dat klopt!’ In hoeverre doe jij dat, je hart volgen of luisteren naar wat je hart te zeggen heeft?

In ons hart zit een ander soort ‘wijsheid’ dan in ons hoofd. In ons hoofd zit vooral aangeleerde kennis, overtuigingen etc. Alle kennis in je hoofd komt van ‘buitenaf’ en is niet van jezelf. In ons hart zit juist een innerlijk weten, stil en zacht, dat voortkomt uit diep innerlijk voelen. We kunnen het vaak pas opmerken wanneer we écht stil zijn. Dan horen we hoe het hart spreekt. Dat is niet altijd gemakkelijk in de drukte en hectiek van alledag. Het is daarom belangrijk om af en toe rust te nemen en de stilte toe te laten. Geen prikkels, geen schermen maar stilte en rust om bewust en langzaam in en uit te ademen en een oprechte vraag te stellen aan je hart.

In je hart ervaar je je diepere en authentieke verlangens, dat wat je écht wilt. In je hart voel je ook compassie voor jezelf en voor anderen. Er is meer begrip en minder oordeel. Je voelt in je hart meer verbinding met alles om je heen. En omdat je hart niet piekert en ‘kwettert’ is het vaak een plek van vrede en innerlijke rust.

We laten ons in het dagelijks leven vaak leiden door de wegwijzers van de maatschappij. We laten anderen, of ‘de norm’, bepalen wat we wél of juist niet doen. We vragen ons af hoe het ‘hoort’, of we krijgen dat vanzelf wel van anderen horen en dat is niet altijd in overeenstemming met wat ons hart ons zegt. Hierdoor vervreemden we langzaam van onszelf, ‘vergeten’ we als het ware wie we zelf zijn en leiden we niet het leven waarvan we gelukkig worden.

Wanneer je je hart inschakelt bij alles wat je doet, kom je dichter bij je authentieke zelf; op het gebied van het werk dat je doet, de keuzes die je maakt, hoe je omgaat met de mensen om je heen etc. Als je je hart openhoudt en het je gids laat zijn, ontvouwt zich vanzelf de weg die voor jou bedoeld je  is. Dus: wees stil, neem de tijd en luister.